10. Barometer of Health - Intestinal Health and Digestion

Intestinal health is always directly connected to body health. The intestines are the places
where nutrients are processed. Internal organs cooperate with each other to keep the body
healthy. However, it is small intestine that makes internal organs work. The small intestine
digests foods, absorbs foods, and makes nutrients.

The body eats the food through the mouth. The foods pass only one way - mouth, throat,
stomach, duodenum, small intestine, large intestine, rectum, anus.

The small intestine push the foods by exercising peristalsis. At this time, the rest of 
nutrients are not absorbed because digestive enzymes couldn't digest the rest of foods.
So, many microorganisms that live in small intestine help the small intestine absorb
nutrients. The microorganisms take the nutrients, too. Often, intestinal health depends on 
the kinds of microorganisms that live in small intestine. If there are many beneficial 
microorganisms, they make the intestines comfortable. However, if there are many
harmful microorganisms, thay make the intestines uncomfortable. We can know that
by observing gas and excreta.

If the intestines get healthy, the liver gets healthy, too. The digestive process is going
smoothly since the intestines excreted gas and waste from the body. People suffer from
diseases because intestines are weak. So, the foods are not digested and get spoiled.

Therefore, the small intestine is very important part of our body. 10~15% of the energies 
that we get from foods depend on intestinal microorganisms' digestion.

정수민 기자  jsumin16@barhyo.kr

<저작권자 © 발효신문, 무단 전재 및 재배포 금지>