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ÀÎü°ü¸®´Â À½½ÄÀÌ ´ë¾ÈÀÌ´Ù. À¯ÀαչßÈ¿À½½ÄÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Ù.±â»Ý°ú Çູ, °íÅë°ú ºÒ¾ÈÀ» ÇÔ²²ÇÑ ½Ã°£ 4

 »ê¸ð°¡ Àß ¸Ô¾î¾ß ¾Æ±âµµ °Ç°­ÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ Àß ¸ÔÁö ¸øÇÏ°í ¾à¹°À» 24½Ã°£ ÁÖÀÔÇÏ°í, ²Ä¦ ¸øÇÏ°í ´©¿öÀÖÀ¸´Ï º¸°í Àִ ÇÊÀڴ ´Ã ¸¶À½À̠§ÇÏ°í ¾ÆÆÍ´Ù. ¾î¶² À§·Îµµ ¿Â ¸öÀ» ÁËÀ̴ °íÅë ¾Õ¿¡¼­´Â À§·Î°¡ µÇÁö ¾Ê°í ±×¾ß¸»·Î À§·ÎÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ¸¸»èÀÌ µÇ¾î °¡¸é ¾Æ±â°¡ ¹è¼Ó¿¡¼­ ÈûÂ÷°Ô ³î¾Æ¾ß Çϴµ¥ ±ä ½Ã°£µ¿¾È ¹Ìµ¿ÀÌ ¾øÀ¸¸é ¸ðµÎ ºÒ¾ÈÇß°í, ¾î¼´Ù ¹ß·Î Â÷¸é È¯È£¸¦ Çß´Ù. ¹«½¼ È£µé°©À̳ĠÇÏ°ÚÁö¸¸, ¿äÁò°°ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÌ ±ÍÇÑ ½Ã´ë¿¡ ¸î ³âÀÇ ±ä ½Ã°£ ±â´Ù¸² ³¡¿¡ Ã£¾Æ¿Â ¼ÒÁßÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ¼¼»ó ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Â´Ù´Â °ÍÀº ³Ê¹«³ª Æ¯º°ÇÑ ¼±¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡?

 ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ À§±â°¨À» Å¿ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» ³»·Á³õ°í Çö½ÇÀ» Á÷½ÃÇÏ°í ´ë󸦠Àß Çϴ °ÍÀÌ ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ±æÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶ ÇÊÀڴ À̳¯À» À§Çؼ­ ±ä ¼¼¿ùÀ» À½½ÄÀ¸·Î Çϴ ÀÚ¿¬Ä¡À¯¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀ» ¿¬±¸ ÇØ ¿Ô´ÂÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù. µþÀÌ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ ³¯ºÎÅÍ ¹Ù»Û ÀÏÀÌ ´õ Ãß°¡ µÇ¾ú´Ù. ±× ¾î¶² °Íº¸´Ù Á¦ÀÏ ±ÞÇÏ°í Áß¿äÇÑ ÀÏ! ±×·± À§ÇèÇÏ°í Àý¹ÚÇÑ »óȲ¿¡¼­ »ê¸ð°¡ °Ç°­ÇÏ°Ô ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³»°¡ ÇÒ ¼ö Àִ °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡?

 À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ´Ù´Â °ÍÀº ¿À´ÃÀÇ ÀڽŰú ³»ÀÏÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿À´Ã ¹«¾ùÀ» ¸Ô´Â°¡¿¡ µû¶ó ³»ÀÏÀÇ ÀÚ½ÅÀÌ ¸¸µé¾îÁö°í °Ç°­ÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù. ´©±¸¸¦ Å¿ÇÒ °ÍÀΰ¡? µþ¿¡°Ô ¸ÔÀ̴ ¸ðµç °ÍÀº ³» ¼ÕÀ» °ÅÃľߠÇß´Ù. º´¿ø À½½ÄÀº ÀüÇô µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Å¿ÇغÃÀÚ ¼Ò¿ë¾ø°í Å¿Çϱ⵵ ½ÈÀº À½½Ä, È¯ÀÚµµ º¸È£ÀÚµµ ÀüÇô ¸Ô°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ½Ä´ÜÀÌ ÇÏ·ç ¼¼³¢ ²¿¹Ú²¿¹Ú Á¦°øµÇ¾úÁö¸¸, °ÅÀÇ ±×´ë·Î ÅðÃâ½ÃÄ×´Ù.

 ¸ðµç À½½ÄÀ» Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î °¡±â·Î Çß°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î¼­ ¸ÔÀ̱⸦ µÎ ´ÞÇÏ°í ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ¸¦ Çß¾ú´Ù. Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÁÖ»ç¾à¹°À» Çص¶ÇÒ ¼ö Àִ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß Çß´Ù. ±×¸®°í °Ç°­À» ÁöÄÑ°¥ ¼ö ÀÖ°í ÅÂÁßÀÇ ¾Æ±â¿¡°Ô ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ Á¦°øÇÒ ¼ö Àִ ±×·± À½½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. µµ´ëü ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î? ±ä »ý°¢À̳ª Èûµç °í¹ÎÀ» ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾øÀÌ À¯ÀαչßÈ¿À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇß°í, À¯ÀαչßÈ¿½ÄÃÊ¿Í À¯ÀαչßÈ¿À½·á, À¯ÀαչßÈ¿ÁÖ½º, À¯ÀαչßÈ¿»ø·¯µå, ¹ä, ±¹, ¹ÝÂù µî ¸ðµç À½½ÄÀ» À¯ÀαչßÈ¿½Ä°ú À¯ÀαÕÈ°¿ë½ÄÀ¸·Î ´ë󸦠Çß´Ù.

À¯ÀαչßÈ¿ Àå¾ÆÂĴÜ

 24½Ã°£ ÁÖÀÔÇϴ ¾à¹°¿¡ ´ëÀÀÇϱâÀ§ÇØ »ý°úÀÏÀ» ÁÖ½º·Î ¸¸µé¾î À¯ÀαչßÈ¿½ÄÃÊ¿Í À¯ÀαÕÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ã°í, °úÀÏ°ú Ã¤¼Ò¸¦ ½ä¾î¼­ À¯ÀαչßÈ¿ ¼Ò½º³ª µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¹ö¹«·Á¸Ô°í, À¯ÀαչßÈ¿ µÈÀåÂî°³¿Í Àå¾ÆÂî, ±èÄ¡, À¯ÀαÕÀ¸·Î À°°í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ¹ßÈ¿Çϴ µî, »ê¸ðÀǠüÁú¿¡ ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸Å ³¢´Ï¸¶´Ù ¸ÔÀÌ°í, º¯ºñ¸¦ ÇؼÒÇÏ°í Àå³»¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯ÀαչßÈ¿ Ã»±¹ÀåÀ» È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ À½·á¿Í À½½ÄÀ» ¸ÅÀÏ°°ÀÌ ³ìÁó±â¿Í ¹Í¼­¸¦ µ¹·Á°¡¸ç À¯ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô¿´´Ù. À¯ÀαÕÀ» À½½Ä¿¡ È°¿ëÇϴ °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏÁö¸¸ Á÷Á¢ ¸Ô´Â °Íµµ Áß¿äÇÑ °ÍÀ̶ó À¯ÀαÕÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 100g ÀÌ»óÀ» ¸Ô¾ú´Ù.

 Áöµ¶ÇÑ ¾à¹° Åõ¿©·Î ½É½ÅÀÌ ¾àÇØÁú ´ë·Î ¾àÇØÁø »óÅ¿¡ À¯ÀαչßÈ¿À½½ÄÀ¸·Î º¸¿ÏÇØ°¡¸é¼­ ´ëóÇÑ °á°ú·Î »ê¸ð¿Í ÅÂÁßÀÇ ¾Æ±â°¡ Àß °ßµ®ÁÖ¾ú´Ù. ¶ß°Å¿î ¿©¸§¿¡ ¿Â °¡Á·ÀÌ ¹ø°¥¾Æ°¡¸é¼­ ¸ðµÎÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î Åº»ýÇÑ ¾Æ±â°¡ ¾îÂî ±ÍÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀΰ¡?

Ȳ¼¼¶õ Àü¹®±âÀÚ  hsrsky@barhyo.kr

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